هناك فوائد مذهلة لـ زيت الحبة السوداء من خلال قدرته على تحسين الخصوبة بشكل طبيعي. قامت إحدى التجارب الإكلينيكية بتقييم ما إذا كان زيت بذرة سوداء يمكن أن يساعد الأشخاص الذكور المصابين بالعقم او قلة الحيوانات المنوية غير الطبيعية لديهم.
حيث تناولت احدى المجموعة 2.5 مل من زيت الحبة السوداء بينما تلقت مجموعة اخرى الدواء التقليدى بنفس الكمية من البارافين السائل مرتين في اليوم لمدة شهرين. ماذا وجد الباحثون؟
أظهرت النتائج أن مجموعة زيت الحبة السوداء لديها تحسينات في عدد الحيوانات المنوية وكذلك حركة الحيوانات المنوية وحجم السائل المنوي وتقوية العضو الذكري.
نظرت مراجعة منهجية نشرت في عام 2015 في مجلة طب الأعشاب أيضًا في تأثيرات البذور السوداء على العقم عند الذكور.
واستعرض الباحثون الدراسات التي أجريت بين عامي 2000 و 2014 ، وعموما ، خلصوا إلى أن البذور السوداء يمكن أن "تؤثر إيجابيا على الحيوانات المنوية ، والمني ، وخلايا لايدج ، والأعضاء التناسلية والهرمونات الجنسية."
مع وجود قائمة طويلة من فوائد زيت الحبة السوداء ، قد تعتقد أنك تتحدث عن الفيتامينات المتعددة ، ولكن لا ، نحن فقط نبحث عن بذرة واحدة بسيطة ولكن تأثيرها لا يصدق. الآن ،
دعونا نتحدث عن كيفية استخدام زيت الحبة السوداء.
بالنسبة للمبتدئين ، يمكن استخدام زيت الحبة السوداء موضعياً ، لكن احرص دائمًا على تخفيفه ببضع ملاعق صغيرة من زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز. بمجرد تخفيفه ، يمكن أن يساعد في ازالة حبوب البشرة الشائعة مثل حب الشباب والأكزيما بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات. يجد بعض الأشخاص أيضًا أنه مفيد لعلاج الصدفية والوردية.
يمكن إضافته بسهولة إلى زيوت التدليك والمستحضرات لتجربة العديد من فوائد بذور الحبة السوداء ، ما عليك سوى إضافة قطرة واحدة إلى ملعقة واحدة من زيت ناقل. لتعزيز صحة الشعر وفروة الرأس ، يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت إلى منتجات الشعر مثل الشامبو والبلسم. إذا كنت تستمتع بصنع روائح بالزيوت الأساسية ، فمن الجيد أن تعرف أن زيت الحبة السوداء له رائحة الفلفل ويعمل بشكل جيد مع الروائح الاساسية.
مع نكهته الحارة ، يمكن استخدام زيت الحبة السوداء عالي الجودة في جميع أنواع الوصفات من أطباق اللحوم الرئيسية إلى الحساء واليخنات. يمكنك أيضًا إضافته إلى المشروبات مثل الشاي والعصائر.
يجب أن يكون زيت الحبة السوداء المتميز دائمًا نقي بنسبة 100٪ وله درجة علاجية وعضوية معتمدة من الهيئات الصحية. تحدد بعض الشركات أيضًا أن زيت الحبة السوداء الخاص به يتم ضغطه على البارد ، مما يعني عادةً أنه يتم استخراج الزيت من بذور حبة البركة دون استخدام الحرارة من مصدر خارجي. في بعض الأحيان ، يقال إن الزيوت التي يتم ضغطها على البارد تكون أكثر نكهة وفاعلية.
إذا كنت لا تحب تناول مكملات سائلة ، يمكنك أيضًا العثور على كبسولات زيت الحبة السوداء.
يمكن أن تختلف جرعة زيت الحبة السوداء حسب الحالة الفردية والصحية. في هذا الوقت ، لا توجد جرعة قياسية ، ولكن الجرعات التالية عن طريق الفم تمت دراستها حتى الآن:
لمرض السكري: 1 غرام من مسحوق الحبة السوداء مرتين في اليوم لمدة تصل إلى 12 شهرًا.
لارتفاع ضغط الدم: 0.5 - 2 غرام من مسحوق الحبة السوداء يوميًا لمدة تصل إلى 12 أسبوعًا أو 100 - 200 ملليغرام من زيت الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة ثمانية أسابيع.
لتحسين وظيفة الحيوانات المنوية وتقوية العضو الذكري : 2.5 مل زيت بذرة سوداء مرتين يوميًا لمدة شهرين.
للربو: 2 غرام من البذور السوداء المطحونة تؤخذ يوميًا لمدة 12 أسبوعًا. أيضا ، تم استخدام 15 مل / كغ من مستخلص البذور السوداء يوميا لمدة ثلاثة أشهر. و استخدام جرعة واحدة من 50 إلى 100 ملغم / كغم.
الاحتياطات والآثار الجانبية المحتملة لزيت الحبة السوداء
قد تتسبب الحبة السوداء في حدوث طفح جلدى عند تناولها عن طريق الفم أو وضعها على الجلد. قبل استخدام زيت الحبة السوداء الأساسي موضعياً ، من الجيد إجراء اختبار للتأكد من عدم وجود رد فعل سلبي على الزيت. دائما تجنب عينيك والأغشية المخاطية عند استخدام زيت الحبة السوداء.
عند تناوله داخليًا ، قد تشمل الآثار الجانبية لزيت الحبة السوداء اضطراب في المعدة أو القيء أو الإمساك. بالنسبة لبعض الأفراد ، قد يزيد من خطر النوبات.
تحدث إلى طبيبك قبل استخدام زيت الحبة السوداء إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناول حاليًا أي دواء أو تعاني من حالة طبية (خاصة السكري أو انخفاض ضغط الدم ). إذا كنت تتناول زيت الحبة السوداء وتم تحديد موعد لعملية جراحية ، فمن المستحسن التوقف عن تناوله قبل أسبوعين على الأقل من تاريخ الجراحة.
كما هو الحال مع جميع الزيوت الأساسية ، تأكد من تخزين زيت الحبة السوداء بعيدًا عن الحرارة والضوء وبعيدًا عن متناول الأطفال.
0 تعليقات