لجهاز مناعه الجسم اهميه عاليه فى تعزيز قدرات الانسان على مقاومه عدوى الامراض الناجمه عن الفيروسات والبكتريا والفطريات والديدان والطفيليات وله اهميه فى مقاومه الجسم لتاثيرات العوامل البيئيه الضاره بانواعها مثل الاشعاعات والتلوث البيئى وضغوطات الحياه اليوميه وغيرها.
ومن اهم الاشياء التى تدمر المناعه الفشل والاحباط والياس والسهر وقله النوم والتدخين حيث ان التدخين يؤدى الى الفشل الكلوى . ايضا الاجهزه الاكترونيه والتلوث الاشعاعى حيث كثره الجلوس امام التلفاز او جهاز الكمبيوتر او الموبيل يسبب ما يسمى هزه عصبيه .
ومن الاشياء التى تدمر المناعه تلوث الهواء والمياه وايضا الاسراف فى استخدام الادويه . والتعرض المستمر للامراض المعديه والنوم المستمر فى التكيف او المروحه. ايضا الاكل المحروق والجلود يؤدى الى ضعف المناعه . ومن المشروبات الصحيه التى تقوى المناعه: _مشروب القرنفل او الدوم حيث انه يعمل على ضبط الضغط والقرنفل ايضا يعمل على تقويه المناعه وتخفيف الالتهابات من الفم والرحم والمعده .
مشروب الريحان والحبهان وورق الكافور
حيث ان الريحان مشروب مهدئومضغ ايضا فص حبهان فى اليوم يقوى عضله القلب .
مشروب الكرويا واليانسون. مشروب القرنفل مع الجنزبيل. مشروب الروز مارى مع زهره البابونج مع الباردقوش . مشروب لبان الدكر مع الصمغ العربى هو علاج قوى لمشاكل الكلى .
مشروب ورق اللورى والريحان والقرنفل لضبط السكر والضغط وقتل الميكروبات. مشروب الحلبه مع الشمر. مشروب الكمون مع الليمون اسرع علاج لاذابه الدهون وغسيل الامعاء.
مشروب الذبادي بالليمون لعلاج البرد وعصر الهضم وهناك ايضا سلطات علاجيه مثل : سلطه الكرمب مع البصل والجزر والخيار لضبط السكر والضغط. سلطه الفاصوليا المسلوقه مع الذبادى والجزر.
سلطه البطاطس المهروسه بالثوم والبقدونس. سلطه الذبادى مع الثوم. سلطه البنجر المسلوق.وسلطه الذبادى بالخيار والنعناع. ويوجد مجموعه شوربات علاجيه مثل : شوربه البصل وشوربه العدس بالجزر والطماطم والثوم والبصل . شوربه الخضار. شوربه البصل مع الجزر والبروكلى .
_شوربه المشروممع الكرومبمع كسبرا خضرا مع بقدونس وهى مذيبه لحصوات الكلى . شوربه الخرشوف حيث تزيد العصاره الصفراويه اربع اضعاف خلال ساعتين. شوربه الشعير مع البقدونس وهى مذيبه للدهون والاملاح الذائده وعلاج الالام المفاصل.
===
Noura khalid
Noura khalid
0 تعليقات